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  Flugangst ertragen entlernen vergessen

  Flugangst ertragen entlernen vergessen ab 4.49 € als epub eBook: . Aus dem Bereich: eBooks, Belletristik, Erzählungen,

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  Flugangst 7A (eBook, ePUB)

  Der neue Psychothriller von Bestseller-Autor Sebastian Fitzek: In der Tradition von PASSAGIER 23 spielt er mit den menschlichen Urängsten des Eingeschlossenseins und der Hilflosigkeit an Bord eines Flugzeugs. Wir haben für Sie reserviert: 7A. Der gefährlichste Platz in einem Flugzeug... Mats Krüger, ein erfahrener und erfolgreicher Psychiater, muss seine panische Flugangst überwinden, als seine hochschwangere Tochter Nele nach jahrelanger Funkstille wieder Kontakt zu ihm aufnimmt. Mats, der nach dem Tod seiner Frau per Schiff nach Argentinien ausgewandert ist, hatte nie wieder vor zurückzukehren. Doch jetzt bittet Nele ihren Vater kurzfristig, ihr nach der Geburt des Babys Beistand zu leisten. Nach der Teilnahme an einem Flugangst-Seminar geht Mats an Bord des Langstreckenflugs Buenos Aires - Berlin. Schon kurz nachdem er seinen Platz eingenommen hat, muss er feststellen, dass er sich auf die falschen Ängste vorbereitet hat: Es ist keine Turbulenz, kein Druckabfall und keine Terrorwarnung, die ihn in einen entsetzlichen seelischen Ausnahmezustand treiben. Sondern der Anruf eines Unbekannten, der ihm eröffnet, dass sich ein ehemaliger Patient an Bord befindet. Jemand, den Krüger einst von mörderischen Gewaltphantasien befreite. Und den er nun dazu bringen soll, über 600 Passagiere und sich selbst in den Tod zu reißen ...

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  30 Minuten Flugangst überwinden

  Heutzutage bedeutet Zeit gleich Geld, das Flugzeug ist zum das Fortbewegungsmittel erster Wahl geworden. Umfragen haben aber ergeben, dass ein Drittel aller Flugreisenden an Flugangst leidet, welche sich von schwitzenden Händen und leichtem Unwohlsein bis hin zur kompletten Panikattacke manifestieren kann. Dieser Ratgeber zeigt Betroffenen, wie sie ihre Flugangst Schritt für Schritt unter Kontrolle bekommen können. Anhand des Flugablaufs wird die persönliche Stresskurve festgehalten, dann bekommt der Leser eine effektive Bewältigungsstrategie an die Hand.

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  Flugangst - was tun um sie zu überwinden

  Flugangst - was tun um sie zu überwinden ab 6.99 € als epub eBook: Wie Sie garantiert die Flugangst besiegen. Aus dem Bereich: eBooks, Belletristik, Erzählungen,

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  Rundflug im Ultraleichtflugzeug (30 Min.)

  Fliege auf traumhafte Aussichten! Bei deinem Rundflug im Ultraleichtflugzeug kannst du dich höchstpersönlich davon überzeugen, dass die Freiheit über den Wolken grenzenlos ist. Flüsse und Seen, Wälder und Felder, Dörfer und Städte – bei deinem Rundflug breitet sich die Welt wie ein bunter Teppich unter dir aus. Und während du die Sehenswürdigkeiten der Region aus der Vogelperspektive betrachtest und den Panoramablick genießt, vergeht die Zeit tatsächlich wie im Flug. Lass den oft schweren Alltag am Boden und hebe einfach mal im Ultraleichtflugzeug ab! Leistungen 30-minütiger Rundflug Erfahrener Pilot Flugzeug, Treibstoff, Start- und Landegebühren Teilnehmer Der Gutschein ist für eine Person gültig. Hinweis: Zuschauer können den Start und die Landung beobachten. Dauer Dein Rundflug dauert vom Anlassen des Motors bis zum Abstellen 30 Minuten. Ausrüstung & Kleidung Bequeme Kleidung Teilnahmebedingungen Keine Flugangst Bis 18 Jahre mit schriftlicher Einwilligung

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  30 Minuten Flugangst überwinden

  30 Minuten Flugangst überwinden ab 7.99 € als epub eBook: . Aus dem Bereich: eBooks, Fachthemen & Wissenschaft, Psychologie & Psychiatrie,

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  Kunstflug Grob 115 D

  Die radikalste Therapie gegen Flugangst. Bei diesem Kunstflug trennen sich die Himmelsstürmer von den Bodenständigen wie die Spreu vom Weizen. Denn hier bestimmst du selbst, was du verträgst. Bei deinem Kunstflug ist von 0 bis 5 G und vom Looping, Rolle, Turn, Aufschwung, Abschwung, Trudeln und Rückenflug alles möglich. Das Besondere dabei: Der Pilot sitzt direkt neben dir und du kannst ihn nach Herzenslust anfeuern oder bei Bedarf auch einbremsen. Starte durch und erobere bei deinem Kunstflug den Himmel! Leistungen 30-minütiger Kunstflug Erfahrener Pilot Abstimmung der gewünschten Manöver Mögliche Kunstflug-Manöver: Looping, Rolle, Turn, Aufschwung, Abschwung, Messerflug, Trudeln, Rückenflug Einweisung und Nachbesprechung Teilnehmer Zuschauer können bei Start und Landung am Flugplatz dabei sein Dauer Die Gesamtdauer beträgt rund 50 Minuten. Dein Kunstflug hat eine Flugdauer von 30 Minuten. Ausrüstung & Kleidung Freizeitkleidung Teilnahmebedingungen Mindestalter: 18 Jahre Bis 18 Jahre nur mit schriftlicher Einwilligung Körpergewicht bis 120 kg Keine Herz- oder Kreislauferkrankungen

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  Rundflug in Österreich (30 Min.)

  Himmlischer Ritt durch die Lüfte! Im Kleinflugzeug erobern Sie Österreich von oben. Also rein ins Cockpit und der Sonne entgegen. 30 Minuten lassen Sie sich von der atemberaubenden Landschaft unter Ihnen beflügeln. Berge, Seen, Dörfer oder weitläufige Felder liegen Ihnen zu Füßen – Österreich zeigt sich für Sie von seiner schönsten Seite. Wie vom Winde verweht werden Sie auf den Boden zurückkehren, denn Sie schweben noch eine ganze Weile im siebten Himmel. Lassen Sie Freiheitsgefühle hochkommen und spüren Sie die tiefe Liebe zur Fliegerei. Leistungen 30-minütiger Rundflug im Flugzeug Informationen über die Region während des Fluges Erfahrener Pilot Flugzeug, Treibstoff, Start- und Landegebühren Teilnehmer Der Gutschein ist gültig für 1 Person. Dauer Gesamtdauer rund 1 Stunde Reine Flugzeit 30 Minuten Ausrüstung & Kleidung Bequeme Kleidung Sonnenbrille Teilnahmebedingungen Keine Flugangst Körpergewicht bis 90 kg Gute körperliche Verfassung Unter 18 Jahren nur mit schriftlicher Einwilligung eines Erziehungsberechtigten

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  Flugangst bewältigen: 4 Übungen vor und während des Fluges: Ruhe & Entspannung, Hörbuch, Digital, 145min

  Auf diesem Hörbuch "Flugangst bewältigen - 4 Übungen vor und während des Fluges - Ruhe & Entspannung" befinden sich vier verschiedene Einheiten, die man individuell nutzen kann. Eine Einstimmung vor dem Flug, die nach Grundlagen des Autogenen Trainings den Fokus auf das Finden von Ruhe und Entspannung setzt mit unterstützenden Atemübungen. Aber auch während des Fluges kann man bei auftretenden Angstgefühlen diese Übung nutzten, wenn sie für einen hilfreich war. Die drei anderen Einheiten setzen unterschiedliche Schwerpunkte. Mit Hilfe von Imagination und Autosuggestion (die Vorstellung von einem schützenden Kreis von Licht oder seinem ganz persönlichen Entspannungsort) werden die Gedanken der Angst zum Thema Fliegen umgeleitet und man erlebt so seinen angeleiteten aber auch ganz eigenen Weg, die Angst zu kontrollieren und letztendlich los zu lassen. Also auf zum nächsten Flug und eine oder alle Einheiten gegen Flugangst von Syncsouls mit auf die Reise nehmen, regelmäßig bei jedem Flug anwenden und Fliegen wird für sie wieder ein Stück Normalität werden, dass sie auch ohne Angst erleben werden können. Die Titel in der Übersicht: 1. Übung vor dem Flug: Atmung - 7 min.; 2. Mein persönliches Entspannungsbild vor dem Starten - 10:30 min.; 3. Übung während des Fluges: Im Kreis des Lichts mit seinen Unterstützern - 16 min.; 4. Übung während des Fluges: Ich atme im schützenden Kreis des Lichts - 15 min.; Sie haben die Möglichkeit zwischen einer männlichen (erster Titel) und einer weiblichen (zweiter Titel) anleitenden Stimme zu wählen. Dem einen fällt die Entspannung bei einer tieferen männlichen Version leichter, den anderen inspiriert die weibliche ruhige Stimmlage. Entscheiden Sie selbst. Des Weiteren liegen die Übungen ohne textliche Anleitung, also nur mit reinen Geräuschen und Musik als abschließende Versionen vor. Gesprochen von Franziska Diesmann und Torsten Abrola deutsch. Franziska Diesmann, Torsten Abrolat. https://samples.audible.de/bk/sync/000046/bk_sync_000046_sample.mp3.

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  Flugangst. Endlich wieder entspannt fliegen!

  Wenn Fliegen für Sie zum Albtraum geworden ist, Sie schon beim Gedanken an eine Flugreise schweißnasse Hände bekommen und Sie freiwillig auf schöne Urlaubsreisen verzichten, dann gehören Sie zu einem erstaunlich großen Kreis von Menschen, die unter Flugangst leiden. Das Training mit diesem Hörbuch ermöglicht Ihnen, sich zu Hause in Ruhe auf den Flug vorzubereiten und bietet Ihnen während des Fluges kompetente Unterstützung, um Ihre Flugangst zu bewältigen. Die hier vermittelten Strategien gegen Ängste sind wissenschaftlich nachgewiesen am wirksamsten und effektivsten. Zu diesem Hörbuch erhalten Sie das Booklet als pdf-Datei. Es wird nach dem Kauf Ihrer Bibliothek hinzugefügt.

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