95 Results for : yogas

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    Das Yogasutra nach Patanjali: Wie Du die Essenz des Yogas in Deinen Alltag integrierst
    Unsere heutige Zeit ist voll mit Problemen und Stress. Wir müssen uns immer weiter optimieren und beweisen. Jeder hat gewisse Ansprüche an sich selbst und an andere, was dazu führt, dass wir uns den Kopf um eigentlich irrelevante Dinge zerbrechen. Diese Art zu Leben ist nicht gesund. An genau diesem Punkt setzt Yoga und damit auch das Yogasutra an. Der indische Gelehrte Patanjali hat vor ca. 2000 Jahren die Essenz des Yogas, das Yogasutra, niedergeschrieben, mithilfe dessen wir unser Leben bewusster und stressfreier leben können.Im Grunde genommen geht es vor allem darum, sich selbst besser zu verstehen und einfach nur zu sein, statt ständig weltlichen Illusionen, wie z. B. materiellem Besitztum, hinterherzulaufen. Dieses Buch will einen ausführlichen Einblick in die Welt des Yogasutras ermöglichen - von A bis Z. Dazu zählt zum einen eine ausführliche Analyse der einzelnen Sutren und zum anderen ein Praxisbezug mit Tipps, die du auf dein Leben anwenden kannst.In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
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    Yoga auf dem Stuhl
    Viele Menschen würden gerne die körperbewussten Entspannungstechniken des Yogas erlernen. Doch aus Zeitmangel, Alters- oder anderen Gründen scheuen sie sich, klassisches Yoga auf der Matte zu üben. Genau diese Menschen werden sich durch diese neue Form des Yogas angesprochen fühlen, denn fast jeder kann sie ausführen. Egal, ob sie sich zu unbeweglich, zu alt oder zu wenig selbstbewusst fühlen, die Übungen in diesem Buch sind so abgewandelt, dass sie selbst von behinderten Menschen im Rollstuhl ausgeführt werden können. Ob im Büro oder zuhause, ob unterwegs im Zug oder im Flugzeug, ob während der Rekonvaleszenz nach schwerer Krankheit oder Unfall, mit dieser Form des Yogas ist der Übende flexibel. Der Effekt ist groß, der Schwierigkeitsgrad niedrig und die Gefahr, sich eine Verletzung zuzuziehen, gering. Alle Übungen werden so ausführlich und anschaulich beschrieben, dass jeder Interessierte sie ohne Vorkenntnisse ausführen kann. Zum besseren Verständnis sind alle Übungen durch Illustrationen der Autorin dargestellt.
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    Das große Yoga-Hörbuch, Hörbuch, Digital, 629min
    Seit vielen Jahren gilt "Das große Yoga-Buch" von Anna Trökes als das Standardwerk für alle, die sich intensiv mit Yoga beschäftigen. "Das große Yoga-Hörbuch" beinhaltet die Erfahrungen der renommierten Yoga-Lehrerin und bietet einen umfassenden Einblick in die Welt des Yogas: Von der Geschichte und Philosophie über Grundlagen des Übens bis hin zu Anleitungen von komplexen Asanas, Bewegungsabfolgen, Pranayamas sowie Meditationen und Ernährungstipps für Yogis... Anna Trökes eröffnet Anfängern und Fortgeschrittenen die ganze faszinierende Welt des Yoga. deutsch. Anna Trökes, Alexander Radszun, Gabriele Gerlach. https://samples.audible.de/bk/argo/000930/bk_argo_000930_sample.mp3.
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    Mit Hypnobirthing zur sanften Geburt: Ohne Angst Anspannung und Schmerzen vertrauensvoll und achtsam gebären + Yogasutra für Einsteiger: Entdecke die Seele des Yogas und lerne die Lehren des Patanjali Schritt für Schritt in deinem Alltag anzuwenden
    Mit Hypnobirthing zur sanften Geburt: Ohne Angst Anspannung und Schmerzen vertrauensvoll und achtsam gebären + Yogasutra für Einsteiger: Entdecke die Seele des Yogas und lerne die Lehren des Patanjali Schritt für Schritt in deinem Alltag anzuwenden ab 5.99 € als epub eBook: 2 in 1- Buch: + Yogasutra für Einsteiger: Entdecke die Seele des Yogas und lerne die Lehren des Patanjali Schritt für Schritt in deinem Alltag anzuwenden. Aus dem Bereich: eBooks, Belletristik, Erzählungen,
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    Yin Yoga & Yang Yoga, DVD-Video
    Mit 'Yin Yoga & Yang Yoga' lassen sich die Energien im Körper wunderbar in Einklang bringen. Die Yin-Sequenz, die passiv ausgeführt wird, wirkt auf die tiefen Schichten des Körpers und hat dadurch einen sehr regenerierenden und beruhigenden Effekt. Die Yang-Sequenz hingegen, die kraftvoll und aktiv ausgeführt wird, wirkt auf die Muskulatur und hat einen energetisierenden und anregenden Effekt auf Körper und Geist. Die Sequenzen können nacheinander, aber auch unabhängig voneinander geübt werden. Eine Atemübung und eine Meditation runden das Programm ab.Gönnen Sie sich zwei Yogastunden mit der erfahrenen Yogalehrerin Stefanie Arend! Mit den Übungen der DVD 'Yin Yoga' stärken und harmonisieren Sie Ihr Bindegewebe durch passive und lang gehaltene Dehnungen. Die Folge-DVD 'Yin Yoga & Yang Yoga' vereint Sequenzen des kraftvollen Yang Yogas und neue Übungen des entspannenden Yin Yogas zu einer ganzheitlichen Einheit.
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    Yin Yoga, 1 DVD
    Die DVD bietet dem Zuschauer ausgewählte Übungen und Sequenzen aus Stefanie Arends Buch 'Yin Yoga'. Durch dieses wurde der gleichnamige Yoga-Stil erstmals dem deutschsprachigen Raum zugänglich gemacht. Dem Zuschauer wird ein unkomplizierter Einstieg in die Yin-Yoga-Praxis geboten und zudem eine wunderbare Ergänzung, falls er sich bereits mit dem Buch beschäftigt hat. Die Übungen auf der DVD können jedoch auch ohne Kenntnis des Buchs ausgeführt werden. Ausführliche Erklärungen der Autorin und eine entspannende Atmosphäre des gezeigten Raums vermitteln das Gefühl einer ganz privaten Yoga-Stunden. Gönnen Sie sich zwei Yogastunden mit der erfahrenen Yogalehrerin Stefanie Arend! Mit den Übungen der DVD 'Yin Yoga' stärken und harmonisieren Sie Ihr Bindegewebe durch passive und lang gehaltene Dehnungen. Die Folge-DVD 'Yin Yoga & Yang Yoga' vereint Sequenzen des kraftvollen Yang Yogas und neue Übungen des entspannenden Yin Yogas zu einer ganzheitlichen Einheit.
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    The Tibetan Yogas of Dream and Sleep , Hörbuch, Digital, ungekürzt, 453min
    It is said that the practice of dream yoga deepens our awareness during all our experience: the dreams of the night; the dream-like experience of the day; and the bardo experiences after death. Indeed, the practice of dream yoga is a powerful tool of awakening, used for hundreds of years by the great masters of the Tibetan traditions. Unlike in the Western psychological approach to dreams, the ultimate goal of Tibetan dream yoga is the recognition of the nature of mind or enlightenment itself. "If we cannot carry our practice into sleep," Tenzin Wangyal Rinpoche states, "if we lose ourselves every night, what chance do we have to be aware when death comes? Look to your experience in dreams to know how you will fare in death. Look to your experience of sleep to discover whether or not you are truly awake."About the author: Tenzin Wangyal Rinpoche is a lama in the Bön tradition of Tibet. He is the founder and director of Ligmincha International, an organization dedicated to the study and practice of the teachings of the Bön tradition. He was born in Amritsar, India, after his parents fled the Chinese invasion of Tibet and received training from both Buddhist and Bön teachers, attaining the degree of Geshe, the highest academic degree of traditional Tibetan culture. He has been in the United States since 1991 and has taught widely in Europe, North and South America, and Asia. ungekürzt. Language: English. Narrator: Marcy Vaughn. Audio sample: https://samples.audible.de/bk/acx0/130215/bk_acx0_130215_sample.mp3. Digital audiobook in aax.
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    Mit Yin Yoga zu starker Gesundheit
    Das vorliegende Buch widmet sich ganz dem Thema ,,Yin Yoga''. Es richtet sich insbesondere an Yoga-Anfänger, die sich für diesen passiven Stil interessieren und vorhaben, sich darin auszuprobieren. Unter anderem wollen wir uns mit dem Ursprung dieser besonders intensiven, beruhigenden Yoga-Art beschäftigen. Sicherlich ist Ihnen der Wortursprung Yin und Yang ein Begriff, wobei Yin das Sanfte, Passive verkörpert. Außerdem wollen wir uns mit der Geschichte des Yin Yogas befassen. Paul Grilley gilt als der Begründer des Yoga-Stils und Sarah Powers entwickelte sein Konzept weiter. Aufgrund des langsamen Tempos ist Yin Yoga für jeden geeignet und kann sogar von Älteren praktiziert werden. Worauf warten Sie? Finden Sie Ihren inneren Frieden und begrüßen Sie die Welt des Yin Yogas!Das erwartet Sie:-Was ist Yin Yoga?-Was ist der Unterschied zu anderen Yoga-Praktiken?-Auswirkungen auf die Gesundheit-Yin Yoga im Alltag-Benötigte Ausstattung und Raumeinrichtung-Wohlfühlen mit Übungen zum Entspannen-und vieles mehr ...
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    The Bliss of Inner Fire
    Based on HAVING THE THREE CONVICTIONS by Lama Je Tsong Khapa (1357-1419 AD), this book examines the renowned Six Yogas of Naropa, a stage in the practice of Yoga Tantra. Through experiential commentary, guided meditation, and practical advice, Lama Yeshe brings the reader a tantalizing taste of the blissful technology of tantra as well as its direct application to everyday living.
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    Das Yogasutra nach Patanjali
    Eine der ersten und tieferen Auseinandersetzungen mit der Materie des Yogas ist das Yogasutra von Patanjali. Dieser hat Yoga in vier Kapiteln und 196 Sutren erklärt. Dabei hat er weder den Begriff noch das System geprägt. In der Kultur Indiens sind die Wurzeln tief verankert. So gibt es auch Yoga-Symbole oder Skulpturen, die die Yogastellungen einnehmen, die bis heute verwendet werden und die älter als das Yogasutra sind. Vielmehr wird angenommen, dass Patanjali bereits vorhandene Konzepte und Überlieferungen zusammengefasst hat.Da es sich bei den Sutren um knappe und prägnante Verse handelt, ist der Deutungsspielraum natürlich umso größer. Dennoch zielen die Sutren darauf ab, die Materie ganz genau zu erklären und dem Menschen erkenntlich zu machen, wie er sein Leben bewusst gestalten kann und mittels Yoga zur inneren Weisheit und Erkenntnis gelangt.Wir starten mit den Grundlagen des Yogas und einer allgemeinen Einführung in die Theorie dahinter. Dabei gehen wir auch auf das Leben des Verfassers Patanjali ein und beleuchten Hintergründe rund um das Yogasutra. Der Hauptteil des Buchs befasst sich dann mit einer ausführlichen Betrachtung sämtlicher Sutren und ihrer Bedeutungen.
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