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    Liebeskummer, nein danke! Subliminal-Hörbuch, Hörbuch, Digital, 63min
    Hören Sie dieses Hörbuch so oft Sie können, morgens, mittags, abends, beim Lesen, beim Ruhen, bei der Arbeit, beim Autofahren, beim Sport oder bei der Hausarbeit. So nutzen Sie die Zeiten Ihres Tages effektiv. Sie können dieses Hörbuch immer im Hintergrund laufen lassen, ohne sie besonders wahr zu nehmen. Zu Beginn des Hörbuchs werden die Affirmationen hörbar gesprochen und gehen dann in Musik und die Naturgeräusche über. Viel Spaß beim Hören und viel Erfolg.Hinweis des Verlags: Bei jeder Art von Entspannung kann die Vorstellungskraft und Fantasie angeregt werden, bisher unterdrückte Emotionen oder Erinnerungen können wachgerufen werden. Im Einzelfall kann dies zu unerwünschten Reaktionen führen. Entspannungsübungen dienen auch zur Rückbesinnung auf den eigenen Körper und die eigenen Gefühle. Imaginationen können Emotionen, die bisher verdrängt wurden, wachrufen, in psychischer und physischer Form. Diese eventuellen Reaktionen haben ihren Auslöser im Menschen mit seinen individuellen Erfahrungen. Bitte beachten Sie, dass die Anwendung des Hörbuchs keine persönliche, fachkundige, medizinische oder psychologische Beratung ersetzt. Bei bekannten Problemen im medizinischen und / oder psychologischen Bereich ist von einer Nutzung des Hörbuchs ohne vorherige Rücksprache mit dem Arzt Ihres Vertrauens abzuraten. Für etwaig entstehende Schäden in Verbindung mit oder resultierend aus Vorerkrankungen findet keine Haftung statt. Annegret Hartmann ist Autorin und Verlegerin verschiedener Hörbücher. Sie befasst sich seit vielen Jahren mit aktuellen Themen, die Menschen tief bewegen, hat viel gelesen und gute Lehrmeister gehabt. Durch ihre jahrelange Arbeit, als Coach, Mediatorin und Entspannungspädagogin, hat sie ein umfangreiches und praxiserprobtes Wissen erworben. deutsch. Annegret Hartmann. https://samples.audible.de/bk/xfee/000025/bk_xfee_000025_sample.mp3.
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    Nichtrauchen leicht gemacht, Hörbuch, Digital, 61min
    Hören Sie dieses Hörbuch so oft  Sie können, morgens, mittags, abends, beim Lesen, beim Ruhen, bei der Arbeit, beim Autofahren, beim Sport oder bei der Hausarbeit. So nutzen Sie die Zeiten Ihres Tages effektiv. Sie können dieses Hörbuch immer im Hintergrund laufen lassen, ohne sie besonders wahr zu nehmen. Zu Beginn des Hörbuchs werden die Affirmationen hörbar gesprochen und gehen dann in Musik und die Naturgeräusche über. Viel Spaß beim Hören und viel Erfolg. Hinweis des Verlags: Bei jeder Art von Entspannung kann die Vorstellungskraft und Fantasie angeregt werden, bisher unterdrückte Emotionen oder Erinnerungen können wachgerufen werden. Im Einzelfall kann dies zu unerwünschten Reaktionen führen. Entspannungsübungen dienen auch zur Rückbesinnung auf den eigenen Körper und die eigenen Gefühle. Imaginationen können Emotionen, die bisher verdrängt wurden, wachrufen, in psychischer und physischer Form. Diese eventuellen Reaktionen haben ihren Auslöser im Menschen mit seinen individuellen Erfahrungen. Bitte beachten Sie, dass die Anwendung des Hörbuchs keine persönliche, fachkundige, medizinische oder psychologische Beratung ersetzt. Bei bekannten Problemen im medizinischen und / oder psychologischen Bereich ist von einer Nutzung des Hörbuchs ohne vorherige Rücksprache mit dem Arzt Ihres Vertrauens abzuraten. Für etwaig entstehende Schäden in Verbindung mit oder resultierend aus Vorerkrankungen findet keine Haftung statt. Annegret Hartmann ist Autorin und Verlegerin verschiedener Hörbücher. Sie befasst sich seit vielen Jahren mit aktuellen Themen, die Menschen tief bewegen, hat viel gelesen und gute Lehrmeister gehabt. Durch ihre jahrelange Arbeit, als Coach, Mediatorin und Entspannungspädagogin, hat sie ein umfangreiches und praxiserprobtes Wissen erworben. deutsch. Annegret Hartmann. https://samples.audible.de/bk/xfee/000026/bk_xfee_000026_sample.mp3.
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    Autogenes Training 1. Ein leichter Start für Jedermann, Hörbuch, Digital, 62min
    Suchen Sie sich Ihre eigene Ruheinsel, wann immer sie möchten. Autogenes Training ist die in Deutschland am häufigsten angewandte Methode und wurde in den 20 er Jahre von Prof. Schultz entwickelt. Das Autogene Training ist eine umfassende Methode der Selbstentspannung. Es ist ein auto-suggestives Verfahren, welches von jedem Menschen, unabhängig vom Alter angewendet werden kann.Man kann sich auch mit Hilfe des Autogenen Trainings ein "dickeres Fell" zulegen. Alltagsbelastungen, Probleme und Ängste haben somit keinen direkten Zugang mehr zu unserem Nervenkostüm. Hinweis des Verlags:Bei jeder Art von Entspannung kann die Vorstellungskraft und Fantasie angeregt werden, bisher unterdrückte Emotionen oder Erinnerungen können wachgerufen werden. Im Einzelfall kann dies zu unerwünschten Reaktionen führen. Entspannungsübungen dienen auch zur Rückbesinnung auf den eigenen Körper und die eigenen Gefühle. Imaginationen können Emotionen, die bisher verdrängt wurden, wachrufen in psychischer und physischer Form. Diese eventuellen Reaktionen haben ihren Auslöser im Menschen mit seinen individuellen Erfahrungen. Bitte beachten Sie, dass die Anwendung des Hörbuchs keine persönliche, fachkundige medizinische oder psychologische Beratung ersetzt. Bei bekannten Problemen im medizinischen oder psychologischen Bereich ist von einer Nutzung des Hörbuchs ohne vorherige Rücksprache mit dem Arzt Ihres Vertrauens abzuraten. Für etwaige entstehende Schäden in Verbindung mit oder resultierend aus Vorerkrankungen findet eine Haftung nicht statt. Annegret Hartmann ist Autorin und Verlegerin verschiedener Hörbücher. Sie befasst sich seit vielen Jahren mit aktuellen Themen, die Menschen tief bewegen, hat viel gelesen und gute Lehrmeister gehabt. Durch ihre jahrelange Arbeit, als Coach, Mediatorin und Entspannungspädagogin, hat sie ein umfangreiches und praxiserprobtes Wissen erworben. deutsch. Annegret Hartmann. https://samples.audible.de/bk/xfee/000001/bk_xfee_000001_sample.mp3.
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    Blutdruck ganz normal - Subliminal, Hörbuch, Digital, 66min
    Hören Sie dieses Hörbuch so oft Sie können, morgens, mittags, abends, beim Lesen, beim Ruhen, bei der Arbeit, beim Autofahren, beim Sport oder bei der Hausarbeit. So nutzen Sie die Zeiten Ihres Tages effektiv. Sie können dieses Hörbuch immer im Hintergrund laufen lassen, ohne sie besonders wahrzunehmen. Zu Beginn des Hörbuchs werden die Affirmationen hörbar gesprochen und gehen dann in Musik und die Naturgeräusche über. Viel Spaß beim Hören und viel Erfolg.Hinweis des Verlags: Bei jeder Art von Entspannung kann die Vorstellungskraft und Fantasie angeregt werden, bisher unterdrückte Emotionen oder Erinnerungen können wachgerufen werden. Im Einzelfall kann dies zu unerwünschten Reaktionen führen. Entspannungsübungen dienen auch zur Rückbesinnung auf den eigenen Körper und die eigenen Gefühle. Imaginationen können Emotionen, die bisher verdrängt wurden, wachrufen, in psychischer und physischer Form. Diese eventuellen Reaktionen haben ihren Auslöser im Menschen mit seinen individuellen Erfahrungen. Bitte beachten Sie, dass die Anwendung des Hörbuchs keine persönliche, fachkundige, medizinische oder psychologische Beratung ersetzt. Bei bekannten Problemen im medizinischen und / oder psychologischen Bereich ist von einer Nutzung der Hörbücher ohne vorherige Rücksprache mit dem Arzt Ihres Vertrauens abzuraten. Für etwaig entstehende Schäden in Verbindung mit oder resultierend aus Vorerkrankungen findet keine Haftung statt." Annegret Hartmann ist Autorin und Verlegerin verschiedener Hörbücher. Sie befasst sich seit vielen Jahren mit aktuellen Themen, die Menschen tief bewegen, hat viel gelesen und gute Lehrmeister gehabt. Durch ihre jahrelange Arbeit, als Coach, Mediatorin und Entspannungspädagogin, hat sie ein umfangreiches und praxiserprobtes Wissen erworben. deutsch. Annegret Hartmann. https://samples.audible.de/bk/xfee/000021/bk_xfee_000021_sample.mp3.
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    Fantasiereisen. Erholung für Zuhause, Hörbuch, Digital, 58min
    Mit diesem Hörbuch haben Sie die Möglichkeit, ohne selbst aktiv zu werden, eine wunderschöne Entspannung zu erleben. Durch die angenehme Stimme gelangen Sie schnell in einen tiefen Entspannungszustand. Sie können sich regenerieren und neue Kraft schöpfen. Inhalt:Sich dem Stress und der Hektik des Alltags entziehen, sich eine Auszeit nehmen und sich wohl fühlen. Das ist es was dieses Hörbuch erreichen will.Sie brauchen nichts zu tun, nur meiner Stimme zu folgen.Eine Fantasiereise ist wie ein Kurzurlaub, man kann mit der Fantasie auf eine Reise gehen.Ein Ausflug in eine andere Welt. Eine Fantasiereise ist eine Entspannungsreise. Die Autorin:Annegret Hartmann wurde in Mülheim an der Ruhr geboren. Sie arbeitet selbständig als Entspannungstrainerin, Personal-Coach, Mediatorin, Hypnose-Therapeuten, Reiki-Meister- und Lehrerin. Hinweis des Verlags:Bei jeder Art von Entspannung kann die Vorstellungskraft und Fantasie angeregt werden, bisher unterdrückte Emotionen oder Erinnerungen können wachgerufen werden. Im Einzelfall kann dies zu unerwünschten Reaktionen führen. Entspannungsübungen dienen auch zur Rückbesinnung auf den eigenen Körper und die eigenen Gefühle. Imaginationen können Emotionen, die bisher verdrängt wurden, wachrufen in psychischer und physischer Form. Diese eventuellen Reaktionen haben ihren Auslöser im Menschen mit seinen individuellen Erfahrungen. Bitte beachten Sie, dass die Anwendung des Hörbuchs keine persönliche, fachkundige medizinische oder psychologische Beratung ersetzt. Bei bekannten Problemen im medizinischen oder psychologischen Bereich ist von einer Nutzung des Hörbuchs ohne vorherige Rücksprache mit dem Arzt Ihres Vertrauens abzuraten. Für etwaige entstehende Schäden in Verbindung mit oder resultierend aus Vorerkrankungen findet eine Haftung nicht statt. deutsch. Annegret Hartmann. https://samples.audible.de/bk/xfee/000011/bk_xfee_000011_sample.mp3.
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    Konzentriert arbeiten - Subliminal-Hörbuch, Hörbuch, Digital, 67min
    Hören Sie dieses Hörbuch so oft Sie können. Morgens, mittags, abends, beim Lesen, beim Ruhen, bei der Arbeit, beim Autofahren, beim Sport oder bei der Hausarbeit. So nutzen Sie diese Zeiten Ihres Tages effektiv. Sie können dieses Hörbuch immer im Hintergrund laufen lassen, ohne sie besonders wahr zu nehmen. Zu Beginn des Hörbuch werden die Affirmationen hörbar gesprochen und gehen dann in Musik über. Viel Spaß beim Hören und viel Erfolg.Hinweis des Verlags: Bei jeder Art von Entspannung kann die Vorstellungskraft und Fantasie angeregt werden, bisher unterdrückte Emotionen oder Erinnerungen können wachgerufen werden. Im Einzelfall kann dies zu unerwünschten Reaktionen führen. Entspannungsübungen dienen auch zur Rückbesinnung auf den eigenen Körper und die eigenen Gefühle. Imaginationen können Emotionen, die bisher verdrängt wurden, wachrufen, in psychischer und physischer Form. Diese eventuellen Reaktionen haben ihren Auslöser im Menschen mit seinen individuellen Erfahrungen. Bitte beachten Sie, dass die Anwendung des Hörbuchss keine persönliche, fachkundige, medizinische oder psychologische Beratung ersetzt. Bei bekannten Problemen im medizinischen und / oder psychologischen Bereich ist von einer Nutzung des Hörbuchs ohne vorherige Rücksprache mit dem Arzt Ihres Vertrauens abzuraten. Für etwaig entstehende Schäden in Verbindung mit oder resultierend aus Vorerkrankungen findet keine Haftung statt. Annegret Hartmann ist Autorin und Verlegerin verschiedener Hörbücher. Sie befasst sich seit vielen Jahren mit aktuellen Themen, die Menschen tief bewegen, hat viel gelesen und gute Lehrmeister gehabt. Durch ihre jahrelange Arbeit, als Coach, Mediatorin und Entspannungspädagogin, hat sie ein umfangreiches und praxiserprobtes Wissen erworben. deutsch. Annegret Hartmann. https://samples.audible.de/bk/xfee/000023/bk_xfee_000023_sample.mp3.
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    Progressive Muskelentspannung, Hörbuch, Digital, 77min
    Bei Entspannungsübungen aller Art sollen sich hauptsächlich der Geist und die Psyche regenerieren, obwohl die geistig-seelische Entspannung natürlich mit einer körperlichen verbunden ist. Für den Anfänger sind Entspannungsübungen immer eine Gratwanderung zwischen dem Wach und Schlafzustand. Wer die Technik beherrscht, kann wie auf Knopfdruck jederzeit aus dem Wachzustand in den Entspannungszustand überwechseln. Regelmäßige Entspannungsübungen sind in ihren seelisch-körperlichen Auswirkungen kaum zu überschätzen. Bei der Entspannung ist es wichtig, sich nicht anzustrengen, um bestimmte Leistungen oder Ziele zu erreichen. Sonst passiert genau das Gegenteil und wir können uns nicht richtig entspannen. Hinweis des Verlags:Bei jeder Art von Entspannung kann die Vorstellungskraft und Fantasie angeregt werden, bisher unterdrückte Emotionen oder Erinnerungen können wachgerufen werden. Im Einzelfall kann dies zu unerwünschten Reaktionen führen. Entspannungsübungen dienen auch zur Rückbesinnung auf den eigenen Körper und die eigenen Gefühle. Imaginationen können Emotionen, die bisher verdrängt wurden, wachrufen in psychischer und physischer Form. Diese eventuellen Reaktionen haben ihren Auslöser im Menschen mit seinen individuellen Erfahrungen. Bitte beachten Sie, dass die Anwendung des Hörbuchs keine persönliche, fachkundige medizinische oder psychologische Beratung ersetzt. Bei bekannten Problemen im medizinischen oder psychologischen Bereich ist von einer Nutzung des Hörbuchs ohne vorherige Rücksprache mit dem Arzt Ihres Vertrauens abzuraten. Für etwaige entstehende Schäden in Verbindung mit oder resultierend aus Vorerkrankungen findet eine Haftung nicht statt. Annegret Hartmann ist Autorin und Verlegerin verschiedener Hörbücher. Sie befasst sich seit vielen Jahren mit aktuellen Themen, die Menschen tief bewegen, hat viel gelesen und gute Lehrmeister gehabt. Durch ihre jahrelange Arbeit, als Coach, Mediatorin und Entspannungspädag deutsch. Annegret Hartmann. https://samples.audible.de/bk/xfee/000008/bk_xfee_000008_sample.mp3.
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    Durch Hypnose - Fit am Schreibtisch
    Eine kleine Pause - eine kleine Auszeit - Gedanken loslassen. Mit diesem Hörbuch können Sie eine kurze tiefe Entspannung finden, welche Sie schnell regenerieren lässt. Der gesprochene Text führt Sie, Sie brauchen nichts zu tun. Genießen Sie diese kleine, effektive Pause. Annegret Hartmann ist Autorin und Verlegerin verschiedener Hörbücher. Sie befasst sich seit vielen Jahren mit aktuellen Themen, die Menschen tief bewegen, hat viel gelesen und gute Lehrmeister gehabt. Durch ihre jahrelange Arbeit, als Coach, Mediatorin und Entspannungspädagogin, hat sie ein umfangreiches und praxiserprobtes Wissen erworben.
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    Die 50 besten Spiele für Gewaltfreie Kommunikation. Klasse 1-4
    Soziale Kompetenzen mit Kooperationsspielen stärken Verständnisvoll, freundlich und gewaltfrei miteinander umgehen: das ist für Kinder eine große Herausforderung und bedarf viel Übung. Gewaltfreie Kommunikation hilft ihnen, Konflikten so zu begegnen, dass verletzende Situationen erst gar nicht entstehen. Die Frühpädagogin und Mediatorin Karin Kostyra hat pädagogische Spiele für drinnen und draußen zusammengetragen, die Kinder in einem wertschätzenden Umgang miteinander schult. Empathie, Wahrnehmung, Gefühle, Bedürfnisse und Bitten - die Minispielothek enthält dabei die 50 besten Gruppenspiele für Gewaltfreie Kommunikation, die in fünf Themenbereiche gegliedert sind. Kooperation & Konfliktlösung: Kinder spielerisch in gewaltfreier Kommunikation schulenSpielebuch der Minispielothek mit Spielideen, Tipps und Impulsen50 Gruppenspiele für Kinder von 6 bis 10 JahrenAufschlagen & Loslegen: keine Vorkenntnisse nötig, ohne VorbereitungsaufwandFür Lehrer, Therapeuten, Gruppenleiter undPädagogenIdeal für Schulkinder in Klasse 1 bis 4Gefühle benennen & Bitten formulieren: Giraffensprache für GrundschülerWie die Giraffe mit einem langen Hals Situationen aus der Entfernung betrachten, dann ins Herz hineinhorchen und die Bedürfnisse von sich und anderen erkennen: Diese offene und interessierte Haltung wurde von Marshall Rosenberg als Giraffensprache bezeichnet. Mit der Spielesammlung können Lehrer und Gruppenleiter Schulkinder an Marshall Rosenbergs Konzept der Gewaltfreien Kommunikation heranführen. Denn wer die Giraffensprache beherrscht, kann empathisch mit sich selbst und anderen umgehen. So schaffen die Spiele eine gute Basis für einen verständnisvollen Umgang miteinander!
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    Arbeitsschutz und Mitbestimmung von A bis Z
    Sichere und gesunde Arbeitsbedingungen für die Beschäftigten zu gestalten, ist Hauptaufgabe des betrieblichen Arbeitsschutzes. Das Lexikon ist dafür die ideale Arbeitshilfe. Schnell und zuverlässig informiert es in über 120 Stichwörtern über die Grundlagen und über die Rechte und Handlungsmöglichkeiten von Betriebsräten und Personalräten. Neben den Vorgaben des Arbeitsschutzgesetzes berücksichtigt es alle weiteren relevanten Gesetze, Verordnungen und technischen Regeln. Einbezogen sind etwa Mutterschutz- und Jugendarbeitsgesetz sowie Arbeitsstätten-, Bildschirmarbeits- und Gefahrstoffverordnung.Aus dem Inhalt:- Arbeitsbedingte Erkrankungen- Arbeitszeit- Bildschirmarbeit- Datenschutz für Gesundheitsdaten- Erste Hilfe- Gefährdungsbeurteilung- Mehrarbeit und Überstunden- Nichtraucherschutz- Persönliche Schutzausrüstung (PSA)- Psychische Belastungen- Schichtarbeit- Unterweisung- Vereinbarkeit von Beruf und FamilieHerausgeber, Autorinnen und Autoren:Daniela Becker, Rechtsanwältin, Kanzlei Müller-Knapp Hjort Wulff Partnerschaft, Hamburg Dr. Ragnhild Christiansen, Fachanwältin für Arbeitsrecht, Kanzlei Müller-Knapp Hjort Wulff Partnerschaft, Hamburg Dr. Heiner Fechner, Rechtsanwalt; Wissenschaftlicher Mitarbeiter an der Universität Bremen Dr. Sérgio Fernandes Fortunato, Fachanwalt für Arbeitsrecht, Anwaltsbüro Hegarhaus, Freiburg Christopher Kaempf, Rechtsanwalt, Kanzlei Müller-Knapp Hjort Wulff Partnerschaft, Hamburg Anne-Kathrin Rothhaupt, Rechtsanwältin, Büdel Rechtsanwälte, Frankfurt am Main Michael Schubert, Fachanwalt für Arbeitsrecht, Anwaltsbüro Hegarhaus, Freiburg Georg Sendelbeck, Kanzlei Manske & Partner, Nürnberg Ricarda Ulbrich-Weber, Fachanwältin für Arbeits- und Sozialrecht; Mediatorin, Anwaltsbüro Hegarhaus, Freiburg Jan-Georg Wennekers, Fachanwalt für Strafrecht,im Anwaltsbüro Hegarhaus, Freiburg Manfred Wulff, Fachanwalt für Arbeitsrecht, Kanzlei Müller-Knapp Hjort Wulff Partnerschaft, Hamburg
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