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  Entspannungstechniken in der präventiven Sozialarbeit

  Entspannungstechniken in der präventiven Sozialarbeit ab 12.99 € als pdf eBook: 1. Auflage. Aus dem Bereich: eBooks, Sachthemen & Ratgeber, Erziehung & Bildung,

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  Mensch Entspann Dich! - 9 Entspannungstechniken für Zuhause

  Mensch Entspann Dich! - 9 Entspannungstechniken für Zuhause ab 4.99 € als epub eBook: . Aus dem Bereich: eBooks, Belletristik, Erzählungen,

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  Iss doch logisch! - Das Basenbuch für Körper und Geist - Rezepte & Übungen für 7 Tage

  Erscheinungsdatum: 30.01.2019, Einband: Gebunden, Titelzusatz: Rezepte & Übungen für 7 Tage, Auflage: 1/2019, Autor: Lovrek, Philippa/Lovrek, Leopold/Lovrek, Lukas u a, Übersetzer: Lovrek, Philippa/Lovrek, Leopold/Lovrek, Lukas u a, Verlag: Maudrich Verlag, Co-Verlag: in Facultas Verlags- und Buchhandels AG, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Balance // basische Ernährung // Bewegungsübungen // Eltz // Entgiften // Entspannungstechniken // gesunder Lebensstil // Iss doch logisch! Das Basenbuch für Körper und Geist // Lebensmitteltabellen // Lovrek // mehr Energie // Rezepte // Säure-Basen-Haushalt // Selbstheilungskräfte // Stressabbau // Übersäuerung // vegan // vegetarisch // Wohlfühlen, Produktform: Gebunden/Hardback, Umfang: 160 S., farbige Illustr., Seiten: 160, Format: 1.9 x 24.2 x 17 cm, Gewicht: 640 gr, Verkäufer: averdo

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  Entspannungstechniken für Kinder und Jugendliche

  Entspannungstechniken für Kinder und Jugendliche ab 16 € als Taschenbuch: Ein Praxisbuch. 9. Auflage. Aus dem Bereich: Bücher, Taschenbücher, Ratgeber,

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  Nurofen Immedia 200 mg

  Die Nurofen Weichkapseln mit 200mg Ibuprofen sind altersgerecht dosiert für Kinder ab 6 Jahren und Jugendliche. Die Kapseln sind klein und weich und daher leicht zu schlucken. Dank ihrem flüssigen Kern mit Ibuprofen in gelöster Form wird der Wirkstoff schnell vom Körper aufgenommen. So lindern sie schnell leichte bis mäßige Schmerzen wie Regelschmerzen, Kopfschmerzen und Zahnschmerzen und Fieber. Die Nurofen Immedia 200mg Weichkapseln enthalten Ibuprofen in gelöster Form und können so schnell vom Körper aufgenommen werden. Klein, weich & leicht zu schlucken Mit flüssigem Kern Schnelle Linderung von leichten bis mäßigen Schmerzen wie Regelschmerzen, Kopfschmerzen, Zahnschmerzen und Fieber Altersgerechte Dosierung für Kinder nach 6 Jahren (20 kg) & Jugendliche Erfahren SIE Mehr ZU Regelschmerzen WAS Sind Regelschmerzen? Regelschmerzen können den Alltag beeinträchtigen, zum Beispiel in der Schule oder bei der Arbeit. Die Unterleibsschmerzen sind in der Regel am schlimmsten, wenn die Periode einsetzt bzw. kurz davor und klingen meist innerhalb der nächsten 2 bis 3 Tage ab. Während des Eisprungs, ca. 14 Tage vor dem Einsetzen der Periode, kann außerdem der sogenannte Mittelschmerz auftreten, der sich als stechender, einseitiger Schmerz im Unterleib äußert. WAS Hilft BEI Regelschmerzen? Um Regelschmerzen zu lindern, können sich verschiedene Maßnahmen eignen: - Sport und regelmäßige Bewegung im Alltag, sowie die allgemeine Fitness nicht vernachlässigen - Effektive und einfache Maßnahmen zur Entspannung: z. B. Entspannungstechniken, Wärmflaschen bzw. -packs oder Bettruhe WAS Verursacht Regelschmerzen? Regelschmerzen werden im Wesentlichen durch Prostaglandine (körpereigene Botenstoffe) verursacht, die während der Periode vermehrt freigesetzt werden. Manche Frauen haben einen höheren Prostaglandinspiegel als andere und leiden eher unter Regelschmerzen. Prostaglandine bewirken, dass sich die Muskeln in der Gebärmutterwand zusammenziehen, was als krampfartiger Schmerz empfunden werden kann.

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  Iss doch logisch! - Das Basenbuch für Körper und Geist - Rezepte & Übungen für 7 Tage

  Erscheinungsdatum: 30.01.2019, Einband: Gebunden, Titelzusatz: Rezepte & Übungen für 7 Tage, Auflage: 1/2019, Autor: Lovrek, Philippa/Lovrek, Leopold/Lovrek, Lukas u a, Übersetzer: Lovrek, Philippa/Lovrek, Leopold/Lovrek, Lukas u a, Verlag: Maudrich Verlag, Co-Verlag: in Facultas Verlags- und Buchhandels AG, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Balance // basische Ernährung // Bewegungsübungen // Eltz // Entgiften // Entspannungstechniken // gesunder Lebensstil // Iss doch logisch! Das Basenbuch für Körper und Geist // Lebensmitteltabellen // Lovrek // mehr Energie // Rezepte // Säure-Basen-Haushalt // Selbstheilungskräfte // Stressabbau // Übersäuerung // vegan // vegetarisch // Wohlfühlen, Produktform: Gebunden/Hardback, Umfang: 160 S., farbige Illustr., Seiten: 160, Format: 1.9 x 24.2 x 17 cm, Gewicht: 640 gr, Verkäufer: averdo

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  Segelreise in Fehmarn (2 Nächte)

  Segeln meets Achtsamkeit Komm an Bord und die Segelreise in Fehmarn kann losgehen! Beim Segelurlaub auf der Ostsee erwartet dich eine Kombination aus Segelabenteuer und Achtsamkeitstraining. Du lernst verschiedene Entspannungstechniken kennen und findest durch Coaching-Einheiten zu mehr Gelassenheit und Balance. Darüber hinaus kannst du aktiv am Segeln teilnehmen und vom Skipper etwas über Hafen- und Segelmanöver, Wetterverhältnisse wie auch die Navigation auf See lernen. Worauf wartest du noch? Entdecke die Freiheit auf See und erlebe eine großartige Segelreise in Fehmarn! Leistungen 3-tägiger Segelurlaub in Fehmarn Übernachtung an Bord in Doppel-/Einzelkabinen inkl. Bettwäsche Einführungskurs Segeln Coaching inkl. Worksheets und anderer Arbeitsmaterialien Süßes Frühstück Aktive/passive Entspannungsmethoden Achtsamkeitstraining Kaffee, Tee, Wasser, Obst Törn-Kosten (Charter, Crew, Liegegebühren, Diesel, Strom, Wasser, Tourismusabgabe) Endreinigung Teilnehmer Gutschein gültig für 1 Person Gruppengröße: 4-6 Personen Dauer 3 Tage 2 Nächte Ausrüstung & Kleidung Mitzubringen: dem Wetter entsprechende Kleidung (regen- / windfest), Segel- oder Sportschuhe mit weißer, möglichst rutschfester Sohle, Sonnenbrille und Kopfbedeckung, Segelhandschuhe oder gleichwertiger Handschutz, Sonnenschutz, Handtücher, Reisedokumente, Schutz vor Spritzwasser für Handys, Kameras etc. Wird gestellt: Schwimmwesten, Rettungsring, 1. Hilfe Set, Funkanlage, Bettwäsche Teilnahmebedingungen Mindestalter: 18 Jahre Schwimmkenntnisse Keine Seekrankheit Kein Alkohol- oder Drogeneinfluss Keine psychischen oder körperlichen Einschränkungen, die die eigene Sicherheit an Bord gefährden

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  Entspannungstechniken in der Physiotherapie

  Dieses Praxisbuch liefert Physiotherapeuten eine Vielzahl an evidenzbasierten Entspannungstechniken. Sie wollten schon immer wissen, wie Embodiment wirkt? Welche Entspannungstherapien können die Behandlung eines Tinnitus aurium unterstützen? Und welchen Stellenwert hat Schlaf in unserem täglichen Leben? Hier finden Sie die Antworten!Aus dem Inhalt:-Grundlagenwissen zu Stressreaktionen und Entspannungstherapie-Konkrete Entspannungsmethoden wie z. B. Progressive Relaxation, Biofeedback und Achtsamkeit-Anwendung bei spezifischen psychischen, psychosomatischen und physischen BeschwerdebildernPlus: Videos veranschaulichen die praktische Umsetzung optimal!Erweitern Sie Ihr Wissen und verhelfen Sie sich und Ihren Patienten zu einem besseren Behandlungsergebnis!

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  Entspannungstechniken zur Linderung von Rückenschmerzen

  Entspannungstechniken zur Linderung von Rückenschmerzen ab 29.99 € als pdf eBook: Die Wirksamkeit der progressiven Muskelrelaxation nach Jacobson zur Palliation von Rückenschmerzen bei regelmäßig trainierenden Frauen. Aus dem Bereich: eBooks, Belletristik, Erzählungen,

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  Tinnitus lindern & loswerden: Mit Entspannungstechniken und frequenzreduzierten Naturgeräuschen (SyncSouls Audiopille), Hörbuch, Digital, 248min

  Wie schön wäre es für Tinnitus-Geplagte, einfach mal das störende Geräusch im Ohr nicht mehr wahrzunehmen, es zu lindern oder eventuell ganz loszuwerden! SyncSouls bietet Ihnen ein Modul, mit dem Sie durch Entspannungstechniken und frequenzreduzierter Musik und Naturgeräuschen ihr Ohrgeräusch reduzieren können. Dieses Hörbuch ist kein "Allheilmittel" gegen den Tinnitus. Wir verstehen es vielmehr als sinnvolle Ergänzung in einer Tinnitusherapie oder als hilfreiche Auszeit gegen entstehenden Stress und den oft damit einhergehenden Ohrgeräuschen. Mit den hier eingesetzten Entspannungstechniken, wie z.B. dem autogenen Training oder der Progressiven Muskelentspannung kann das Tinnitus-Geräusch gedämpft werden. Durch die Fokussierung auf den eigenen Körper und die wohltuenden Klänge der Musik und Naturgeräusche beruhigt sich der Kreislauf. Unmerklich kann das lästige Geräusch verschwinden. Eine tägliche Anwendung wird empfohlen. Als Einleitung erhalten Sie Fakten und Wissenswertes über das Thema Tinnitus. Im ersten Teil dieser AudioPille finden Sie dann drei Entspannungsübungen: Atemübung mit Affirmationen - Tiefenatmung und Entspannung gegen Tinnitus, Entspannung und Bewegung für frische Energie zwischendurch - Kurzform der Progressiven Muskelentspannung mit anschließenden Aktivierungsübungen für den ganzen Körper gegen Tinnitus, Ein Tag am Meer - Phantasiereise und Autogenes Training: Den Tinnitus loslassen im Rhythmus des Meeres (auch zum Einschlafen). . Im zweiten Teil erhalten Sie frequenzreduzierte Entspannungsmusik und Naturgeräusche. Wir haben die Reduktion der Titel auf 2 Bereiche aufgeteilt: Somit hören Sie bitte entsprechende Titel, je nach Ihrer Tinnitus-Frequenz, die zwischen 1-4 khz liegt oder zwischen 4-8 khz. deutsch. Franziska Diesmann. https://samples.audible.de/bk/sync/000137/bk_sync_000137_sample.mp3.

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